tomokoせんせいの「少し」ためになるピアノブログ

ピアノ先生歴20ン年のお母さん先生のブログです。右手2の指にジストニアを持ちつつも、9本指で演奏活動もしています。ピアノの上達はもちろん、子どもたちの心の成長のお手伝いができたら、と日々レッスンに取り組んでいます。

脱ダウナー

ダウナーとは、周囲の人間の気分を暗くする人、または常に暗い気分でいる人やさまのこと。

人は、エゴのせいで放っておいたらネガティブ寄りに傾きます。
これは悪いことでもなんでもなく、防衛本能なのだから仕方がない。

いよいよコロナのパンデミック宣言です。
もともと花粉症だし、屋外は長時間ムリ。
気晴らしのランチもコンサートもお預け、ストピも憚られる。
自分のご機嫌をとる手段がことごとく取り上げられます。

外食はできるだけ避けたいので、いつもより早くはじまった春休みの子どもたちの食事の用意に追われる毎日。

どこか体調が悪いわけでないけど、気分は駄々下がり、すぐぐったり横になってしまいます。

レッスンにはこのダウナー気味な調子、引きずりたくない。

朝から活動的に動くことにしました。
特別なことではない、いつでもいいかと後回しにしていた用事を片付けていくだけ。

もくもくとやるべきことを終えていくうちに気分が上がってきました。

今日の買い物先に楽器店がありました。教材を何冊か購入しました。
楽器店では、いつもだったら、幼児さんのグループレッスンの音が漏れてくるのに今日は静まりかえっています。

店員さんも、生徒さんへのレッスン休講延長の連絡で忙しそうでした。

私は個人の教室なので、今のところ大きな支障はなく、仕事があります。
それはありがたいこと。
気分をあげて仕事にのぞもうと思いました。